Pühapäeval, 8. veebruaril toimus Pärnu Spordihallis Pärnumaa organisatsioonidele suunatud liikumis- ja heaolupäev „Liikumine on töövõime võti!“, mis tõi kokku ettevõtted ja töötajad, treenerid ja heaoluspetsialistid, et pakkuda praktilisi kogemusi ja teadmisi tervisliku ning aktiivse töökultuuri kujundamiseks.

Palju erinevaid tegevusi

Sündmus ühendas liikumise, toitumise ja vaimse heaolu teemad, rõhutades nende omavahelist seotust ning mõju töövõimele. Päeva jooksul said osalejad proovida mitmeid liikumisalasid — tennist, discgolfi, käesurumist, orienteerumist, MMA-d ja karated ning sai ka ronida ronimisseinal. Lisaks oli võimalus osaleda rühmatreeningutes, mis pakkusid energiat ja uusi ideid igapäevase aktiivsuse suurendamiseks. Elevust tekitas kogu perele mõeldud 5-punktiala, mis tõi liikumisrõõmu igas vanuses osalejatele.

Toimunud loengutes käsitleti töökoha toitumist eri aastaaegadel, liikumismotivatsiooni mõistmist ning vanemaealiste terviseteadlikke valikuid töökeskkonnas. 

Paneeldiskussioonis arutleti, kuidas liikumine ja tervis mõjutavad organisatsioonide kestlikkust, töötajate töövõimet ja vaimset tasakaalu.

Minimess

Olulise osa päevast moodustas minimess, kus Pärnumaa tervise- ja liikumisvaldkonna ettevõtted tutvustasid oma teenuseid ning jagasid praktilisi nõuandeid aktiivse eluviisi toetamiseks. 

Päeva lõpetas loosiauhindade jagamine, kus osalejad said võita mitmekesiseid tervise ja liikumisega seotud kingitusi, nt personaaltreeninguid, jooga- ja näojooga kinkekaarte, erinevaid liikumisvõimalusi, terviseteenuste pakette, spordiriideid ning teisi heaolu toetavaid auhindu. 

Auhinnad panid välja erinevad liikumispäeva koostööpartnerid: Austusega Looduses OÜ, Fysiowell Stuudio, Holistiline näojooga (Kaidi Hunt), Jooga Tee MTÜ (Lemmi Reiland jooga ja pilates), Jõulumäe Tervisespordikeskus, Kehameelsus OÜ (Alekasanderi tehnika), Silencefit OÜ (Hinge Kodu muusika-, tantsu- ja joogastuudio), Together Activity Centers, Trimtex, VivLiving Tervisemaja, Pärnu Kesklinna Tennisekool, Pärnu Discgolfiklubi ja Pärnumaa Spordiliit.

„Liikumine ei ole pelgalt sport — see on investeering inimeste töövõimesse, vaimsesse heaolusse ja organisatsiooni tulevikku,“ rõhutavad korraldajad ja ka sündmusel osalejad.

Liikumis- ja heaolupäev pakkus osalejatele inspiratsiooni, praktilisi tööriistu ning kogukondlikku energiat, mis aitab tervislikke harjumusi igapäevaellu viia.

Galerii