HõbeKOBAR kutsub Pärnumaa 55+ elanikke tasuta treeningutele

Tartu Ülikooli Pärnu kolledži eestvedamisel tegutsev HõbeKOBAR kutsub Pärnumaa 55+ elanikke osalema tasuta treeningutel, mis aitavad hoida keha liikuvana ja meele rõõmsa.

Treeningud toimuvad 15.–16. novembril SPA Tervise Paradiisis (Side 14, Pärnu). Osalejad saavad valida endale sobiva treeningu:

  • Pilates – 15. november kell 13.00, treener Marge Rull. Pilatese eesmärk on tugevdada kerelihaseid, parandada rühti ja suurendada liigutuste teadlikkust. Harjutused on sujuvad ja kontrollitud, keskendudes keha süvalihaste tööle. Pilates aitab parandada tasakaalu, liikuvust ja lihaste vastupidavust, vähendades samal ajal liigeste ülekoormust. Treening sobib igas vanuses ja kehalises vormis inimestele.
  • Füsioball – 15. november kell 14.00, treener Marge Rull. Füsioball on treening, kus kasutatakse suurt õhuga täidetud palli. Harjutusi tehakse palli toel – istudes, lamades või seistes –, mis paneb tööle süvalihased ja parandab tasakaalu. See treening arendab kehatunnetust, aitab tugevdada selga ja kõhtu ning toetab rühi korrigeerimist. Füsioball sobib hästi ka neile, kes eelistavad mõõduka intensiivsusega liikumist.
  • Bodybalance – 16. november kell 16.30, treener Jaana Junson. Bodybalance on rühmatreening, mis ühendab endas jooga, tai chi ja pilatese elemente. Treeningus keskendutakse venitustele, hingamisele ja teadlikule liikumisele, et parandada painduvust, tasakaalu ja vaimset heaolu. See on rahulik, aga tõhus treening, mis aitab vähendada pingeid ja sobib hästi ka neile, kes otsivad tasakaalu füüsilise ja vaimse heaolu vahel.

Üks inimene saab osaleda ühes treeningus. Kohtade arv igas grupis on piiratud 30 osalejaga. Treeningud toimuvad koostöös Pärnumaa Spordiliiduga.

Treeningud sobivad igas vormis osalejale ning on hea võimalus liikuda mõnusas ja toetavas keskkonnas.

Registreeru endale sobivasse treeningusse Fientas või Kristi Kuusmik-Orav (kristi.kuusmik-orav@ut.ee, 517 0312).

Lisainfo

Kristi Kuusmik-Orav

HõbeKOBARa kogukonnajuht

kristi.kuusmik-orav@ut.ee

517 0312

Piesta Kuusikaru - the producer of artisanal apple products in Estonia

Piesta Kuusikaru is a family-owned farm located in Estonia’s scenic Soomaa region, combining rich cultural heritage with modern apple product innovation. Established in 1868 and lovingly restored by the current owners, the farm produces a variety of artisanal apple-based products, including pure apple juice, spiced apple drink, shrub syrup, slowly fermented apple cider vinegar, and award-winning apple stroop. Every product reflects their commitment to quality and craftsmanship.

Dedicated to sustainable practices

Beyond production, Piesta Kuusikaru Farm is dedicated to sustainable practices and the principles of the circular bioeconomy. Recognizing the potential of apple residues like pomace, seeds, and peels, the farm actively seeks innovative ways to valorize these by-products into high-value applications. This aligns with their vision of minimizing waste and unlocking new opportunities for environmental and economic sustainability.

Piesta Kuusikaru Farm is eager to collaborate with other similar producers in the region to address shared challenges and explore innovative solutions. By pooling resources, knowledge, and ideas, they aim to foster a stronger network of sustainable producers that collectively advance the circular bioeconomy and create meaningful impacts within the industry.

Rahvatervise komisjon

Rahvatervise komisjoni esimees on Priit Ruut, Tori valla  abivallavanem
 
Liikmed:
  • Helve Reisenbuk, Häädemeeste humanitaarvaldkonna abivallavanem
  • Saima Soobard, Lääneranna valla lastekaitsespetsialist
  • Kairi Gustavson, Pärnu linna hariduskorralduse peaspetsialist
  • Veera Leas, Kihnu vallavolikogu esimees
  • Eiri Silivälja,  Pärnu linna rahvatervise spetsialist
  • Külli Karu, Saarde valla abivallavanem
  • Maarja Säde, Põhja-Pärnumaa valla kultuuri- ja spordispetsialist
  • Kristi Kuusmik-Orav, TET võrgustiku koordinaator, HõbeKOBARa koordinaator
  • Kaisa Aasa, Pärnumaa Spordiliidu tegevjuht
  • Grete Arumäe, Päästeameti Lääne päästekeskuse Pärnumaa päästepiirkonna peaspetsialist
  • Sirli Tallo, Transpordiameti ohutus- ja ennetustöö osakonna ekspert
  • Karin Uibo, PPA Lääne prefektuuri Pärnu politseijaoskonna piirkonnavanem
  • Hiie Lainela, Pärnumaa Kodukant ja Punane Rist
  • Anna-Liisa Delgado, Pärnu Haigla sotsiaalravi teenistus (Vaimse Tervise Keskus)
  • Margit Seppik, Pärnu Haigla õendusabi juht
  • Madli Murumaa, POL maakonna haridusasutuste tervisedenduse spetsialist

Liikluskomisjon

Liikluskomisjoni esimees on Marko Šorin, Põhja-Pärnumaa valla abivallavanem

Liikmed:

    • Siim Suursild, Häädemeeste ehitusvaldkonna abivallavanem
    • Martin Tee, Lääneranna valla abivallavanem
    • Toomas Parm, Tori valla taristu nõunik
    • Egon Vohu, Kihnu valla vallavanem
    • Martti Rooden, Saarde valla haldusnõunik
    • Toomas Tammela, Pärnu linna taristu- ja ehitusteenistuse liikluse spetsialist
    • Avo Rahu, Pärnumaa Ühistranspordikeskuse vanemlogistik
    • Tõnu Kivis, PPA Lääne prefektuuri Pärnumaa piirkonnagrupi piirkonnavanem
    • Renee Tammet, Päästeameti Lääne päästekeskuse Pärnumaa päästepiirkonna juhataja
    • Hannes Vaidla, Transpordiameti taristu ehitamise ja korrashoiu Lääne üksuse juhataja
    • Sirli Tallo, Transpordiameti ohutus- ja ennetustöö osakonna ekspert
    • Jaak Saard, Transpordiameti taristu ehitamise ja korrashoiu Lääne üksuse liikluskorraldaja

Turvalisuse nõukogu

Turvalisuse nõukogu esimees on Eiko Tammist, Saarde vallavolikogu esimees

Liikmed:

    • Külliki Kiiver, Häädemeeste vallavanem
    • Egon Vohu, Kihnu valla vallavanem
    • Ingvar Saare, Lääneranna valla vallavanem
    • Marko Šorin, Põhja-Pärnumaa valla majandusvaldkonna abivallavanem
    • Karmo Näkk, Pärnu linna linnavara- ja heakorrateenistuse juhataja
    • Lauri Luur,  Tori valla vallavanem
    • Hiie Lainela, Pärnumaa Kodukant
    • Katrin Tamm, Terviseameti Lääne regionaalosakonna vaneminspektor
    • Renee Tammet, Päästeameti Lääne päästekeskuse Pärnumaa päästepiirkonna juhataja
    • Karmen Vesselov, Kaitseliidu Pärnumaa maleva esindaja
    • Veiko Germann, Kaitsepolitseiameti Lääne osakonna direktor
    • Üllar Kütt, Pärnu politseijaoskonna juht
    • Kristel Toming, Lääne ringkonnaprokuratuuri juhtivprokurör
    • Marit Õun, Pärnu Haigla EMO teenistuse juhataja
    • Taavi Tamberg, usuühenduste esindaja
    • Tiina Ruul, Sotsiaalkindlustusameti ohvriabi talituse Pärnu piirkonna juht
    • Raivo Lumiste, Pärnu linnavalitsuse elanikonnakaitse ja kriisivalmiduse koordinaator
    • Virge Nummert, Sotsiaalkindlustusameti esindaja
Skip to content